REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

A maioria das mulheres lutam pelo sonho de poder emagrecer e se sentir bem com seu próprio corpo.

Muitas chegam a fazer loucuras como ficar sem comer vários dias, acreditando que assim conseguirão alcançar o objetivo de emagrecer.
Porém fazer dietas drásticas ou até mesmo ficar se comer, jamais vai fazer bem, já que com as diétas drásticas normalmente não temos um alimentação balanceada, e ficar sem comer vai deixar a pessoa fraca podendo até acarretar outras doenças.

Existem mulheres que optam pela cirurgia de redução de estomago,( até louvo a coragem de quem faz  cirurgia, porem eu acho que não teria coragem de faze-la) além do que a cirurgia em si não faz milagres, o emagrecimento depende da pessoa.

De acordo com várias matérias que andei lendo poque realmente estouprecisando emagrecer, pois estou muito acima do peso, acredito que a melhor maneira de emagrecer seja atravéz da reeducação alimentar(RA), com a RA iremos aprender a comer com equilibrio e não passar vontade de nada.
À partir do momento que você conseguir modificarseus hábitos alimentares, você irá emagrecer de uma maneira não traumatica para sua saúde.

Eu já cansei de me sentir feia e estou partindo para a luta da RA, espero que no decorrer dos dias e dos meses, eu possa postar meu sucesso nessa batalha e me sentir cada vez mais feliz.

CORAGEM PARA TODAS NÓS QUE ESTAMOS ENTRANDO NESSA LUTA CONTRA OS QUILOS INIMIGOS!!!